Holiday - Retreat - Workshop

Retreat-Center YIS-Yoga in Salento

Agriturismo Biologico Samadhi

 

 

 

7 Tage - Conscious Dance Holiday's

im Absatz von Süditalien - Salento

 

 

In diesen bewussten Tanz-Ferien

verwurzeln wir uns tief in unseren Füssen,

erneuern und regenerieren unsere Energien, bis hinauf wo unsere Seelen ihre Flügel ausbreiten kann

und wir so unsere eigenen 7 Heiligen-Tanz-Tage geniessen werden.  

 

Das Seelen-Feuer nähren - Die Seele baumeln lassen 

 

Der Quell von Salento's Natur, Meer Sand & Schwimmen - Gutes Essen und tolle Städte,

unterstützen uns jeden Tag durch die Elemente der 5 Rhythmen.

 

Die Tage sind ungefähr wie folgt geplant:  

 

gentle Wake-up dance von ca. 09.00 - 10.15

Frühstück - Brunch ab 10.30

Nachmittag frei 

SpätNachmittags-Themen Dance - von ca. 17.00 - 19.30
Abendessen 19.30 

ruhige Tages-Ausklang Session von 21.00 - 22.00 Uhr

Am Freitag Abend - Celebration Abschieds-Dance 

 

Voraussichtlich Dienstag den ganzen Tag frei. 

 

Ein Fest der Sinne! 

Dieser Ferien - Workshop ist auch für Anfänger geeignet.

 

Die 5 Rhythmen® Bewegungs- und TanzMeditations Praxis führt durch:  

Finde noch mehr Info's: 5 Rhythmen

 

 

1. Flowing - Erde - Fokus auf den Einatme

finde deine Füsse, verbinde dich mit deinem Vermögen zu empfangen und finde deine feminine Fliesskraft - spiralförmig kreisend in die Materie des Körpers und alle Anfänge im Leben bewegen. 

2. Staccato - Feuer - Fokus auf den Ausatem

Weiter zu den Knien, Hüfte & Ellbögen - Klarheit finden und Grenzen lernen zu setzen - Sich mit der Fähigkeit des geben's  verbinden - klare percussive Bewegungen in die Materie des Herzens und der Maskulinität generieren.  

3. Chaos - Waser - Fokus den Atem geschehen lassen

Los lassen was immer im weg steht tiefer zu gehen - frei schütteln unserer Wirbelsäule, von den Hüften bis zum Nacken/Kopf - um die Gedanken zu beruhigen, unsere Engstirnigkeit durchzuwaschen und so unserem "Grösseren Geist" Platz zu machen. 

4. Lyrical - Luft - Fokus durchs Herzen atmen

Hier lassen wir das los lassen gehen - wir öffnen unsere Schultern - weiten unsere Arme aus - lichten unser Wesen um nach den Sternen zu greifen - unser Herz öffnen wie ein Fenster, so dass die Seele durchatmen kann - wir treten in einen Trance-Raum ein und lassen uns mehr und mehr tanzen. 

5. Stillness - Äther - Fokus geatmet zu werden

In Stillness werden wir eins mit der Universellen Materie - langsam lassen wir auch die letzten Bewegungen schwinden bis als einziges die Bewegung des Atem bleibt. Sein - geatmet werden durch die Quelle des Lichts, der Liebe, Gott, wie auch immer du diesen ganz persönlichen - intimen Ort in dir nennst.